Træningsinspiration
Nedenfor finder du en række links til hjemmesider med øvelser, som giver inspiration til aldersrelateret træning.
FHF - trænerkurser:
https://www.haandbold.dk/forbund/fhf/uddannelse-traening/kursuskalender/
DHF:
https://www.dhf.dk/foreninger-og-uddannelse/uddannelse/boernetraeneruddannelse/
https://www.dhf.dk/foreninger-og-uddannelse/traening/aldersrelateret-traening/
DGI:
https://www.dgi.dk/haandbold/oevelser
Øvrige links:
Målvogtertræning -ungdom
Målvogtertræningen er målrettet U11-U17. På yngre årgange anbefales det, at så mange som muligt stadig prøver positionen som målvogter - da det er vigtig med rotation på alle pladser. Har du en på U9 som bare vil det der med målvogterdelen, så prøv endelig nogle af øvelserne...
Øvelserne skal ses som et inspirations katalog til trænere på ungdomsholdene. Forældre kan også anvende øvelser, hvis nu junior kommer hjem efter en træning og siger den der øvelse vil jeg gerne øve noget mere herhjemme.
Oversigten opdateres løbende som der kommer inspiration og efter fællestræninger opsummerer vi hvilke øvelser, der er gennemgået, så det er nemmere at arbejde videre med i den almindelige træning efterfølgende.
Vær opmærksom på, at der i hver øvelse er angivet et niveau. Det er vigtigt at målvogteren bliver mødt på rette niveau men også samtidig får både succes og udfordringer til at udvikle sit spil.
- - Begynder: Spilleren har næsten udelukkende fokus på sit eget spil. Spilleren mestrer kun få tekniske detaljer og har en begrænset taktisk forståelse
- - Let Øvet: Spilleren har meget fokus på sit eget spil både teknisk og taktisk. Spilleren har sjældent kampafgørende individuelle aktioner eller iscenesætter medspillere
- - Øvet: Spilleren er både teknisk og taktisk god, har forståelse for spillet og kan i mange situationer træffe gode beslutninger og udnytte fejl hos modstanderen. Spilleren lykkes ikke med sine aktioner under hårdt pres
- - Ekspert: Spilleren har en fremragende teknik og vurderer rigtigt i de fleste spilsituationer også under pres. Spilleren kan iscenesætte medspillere og udnytte modstanderes svagheder. Spilleren har en høj grad af specialisering på en bestemt position
Fællestræning 15-2-2020:
Øvelser gennemgået:
Yderlig inspiraton kan findes på denne facebook side:
https://www.facebook.com/Zenko-Maxim-handball-goalkeeper-coach-100904895027902/
